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Rientro dalle vacanze: 10 consigli per affrontare la fine delle ferie

1) Accettare l'inevitabile. Settembre è arrivato e la gran parte di noi ha, ormai, terminato le ferie: come fare, dunque, a combattere lo stress da rientro che ci affligge ogni anno? Innanzitutto, accettando che l'estate sia finita, primo passo per riuscire, poi, a vivere al meglio l'autunno e l'inverno ormai alle porte...(Immagine: YouTube)

Vacanze terminate: come riprendere il ritmo

2) Concediti momenti di relax. Per quanto siano meravigliose, le vacanze sono a volte proprio stressanti: per riprendersi dagli eccessi e per imparare a vivere meglio è necessario imparare a ritagliarsi dei momenti di relax, anche brevi, con cui ricaricare le energie e affrontare, al meglio, tutti gli impegni...(Immagine: YouTube.com)
3) Riordina. Pe iniziare con uno sprint in più il consiglio è quello di riordinare la propria casa, la stanza e i luoghi in cui si passa la gran parte della giornata: questo, seppur non così divertente, servirà a riprendere in mano la propria vita e riuscire a trovare nuovi spunti per un rientro migliore...(Immagine: Facebook)
3) Riordina. Pe iniziare con uno sprint in più il consiglio è quello di riordinare la propria casa, la stanza e i luoghi in cui si passa la gran parte della giornata: questo, seppur non così divertente, servirà a riprendere in mano la propria vita e riuscire a trovare nuovi spunti per un rientro migliore...(Immagine: Facebook)
4) Trova nuovi interessi. Pian piano il freddo arriverà: perché non trovare nuovi hobby che ci possono stimolare per passare, così, le giornate autunnali e invernali? (Immagine: Youtube.com)
5) Cura il sonno. Importantissimo è non solo rilassarsi, ma anche dormire: un buon sonno aiuta ad affrontate con più energia le lunghe giornate di lavoro (Immagine: Facebook)
6) Mantieni le amicizie. Nuovi e vecchi amici non devono mai essere abbandonati: grazie a loro si possono passare momenti felici, ci si può svagare e, perché no, anche trovare un conforto...(Immagine: Facebook)
6) Mantieni le amicizie. Nuovi e vecchi amici non devono mai essere abbandonati: grazie a loro si possono passare momenti felici, ci si può svagare e, perché no, anche trovare un conforto...(Immagine: Facebook)
7) Poniti dei nuovi obiettivi. Sia questo uno sport, un hobby, una causa o, anche, un lavoro, avere un nuovo obiettivo da raggiungere è sempre molto stimolante... (Immagine: Facebook)
8) Dieta. Un gelato in più, sagre di paese e cocktail in abbondanza: in vacanza, lo sappiamo bene, si esagera sempre: ora è arrivato il momento di mettere in ordine la nostra vita, iniziando con una sana alimentazione che può darci le forze per affrontare i prossimi mesi...(Immagine: Facebook)
9) Palestra. Odiata o amata, è indubbiamente un ottimo posto dove curare non solo il proprio fisico, ma anche lo spirito, trovare nuove forze e, perché no, anche nuove amicizie...(Immagine: Youtube.com)
10) Sogna. Nessuno ci vieta di pensare alle prossime vacanze, alle città da visitare e le spiagge in cui andare! (Immagine: Facebook)
10) Sogna. Nessuno ci vieta di pensare alle prossime vacanze, alle città da visitare e le spiagge in cui andare! (Immagine: Facebook)

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